我國多地遭遇極端高溫天氣，不少人直呼“熱度爆表堪比三伏”。這樣的熱度還在持續(xù)，目前我國已正式入伏，這意味著一年中最熱的時候到了。高溫酷熱天氣下，中暑人數(shù)攀升，并且多地有報道熱射病確診病例。熱射病就是中暑嗎？出現(xiàn)熱射病癥狀及時降溫就可以了？不出門，就不會得熱射病了吧？盤點關(guān)于熱射病的8大誤區(qū)，盛夏時節(jié)助你遠(yuǎn)離“高溫殺手”。
一、熱射病就是中暑，不至于有生命危險。
不對。
炎炎夏日，中暑常常發(fā)生，大家覺得喝點水、降降溫就好，不至于有生命危險。但中暑也分幾種類型，其中熱射病是重癥中暑里最嚴(yán)重的類型。熱射病并非引發(fā)體溫升高這么簡單，而是產(chǎn)生一系列可怕的生理反應(yīng)，患者會出現(xiàn)多臟器功能衰竭、中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能障礙、彌散性血管內(nèi)凝血等。如得不到及時妥善救治，熱射病死亡率非常高，普遍的死亡率可達(dá)到50%-70%，70歲以上的老年患者，死亡率會高達(dá)80%。
二、出現(xiàn)熱射病癥狀，在家降溫即可。
錯。
中暑一旦發(fā)展到了熱射病的階段是極其危險的，熱射病的治療方法包括體外降溫、體內(nèi)降溫、藥物降溫以及對癥治療，一般在家中能做到的散熱、通風(fēng)等僅是體外降溫，對于熱射病的救治遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)高熱、無汗、意識模糊、驚厥，甚至無反應(yīng)等熱射病癥狀時，不要猶豫，及時撥打120，盡快送醫(yī)。
三、在室內(nèi)，不會出現(xiàn)熱射病。
錯。
熱射病并非室外專屬，溫度高、通風(fēng)差的室內(nèi)小環(huán)境也可能引起熱射病。像長時間待在封閉空間內(nèi)的裝修工人、車間工人就屬于熱射病高危人群；一些老人居住在通風(fēng)不良、沒有安裝空調(diào)的老舊房屋，也容易出現(xiàn)熱射病。
四、不做劇烈運動，就不會得熱射病。
錯。
很多人認(rèn)為，熱射病一定是高溫下劇烈運動才會產(chǎn)生，其實這種認(rèn)識是片面的。熱射病可分為勞力型和非勞力型，前者指夏季劇烈運動者、高強度體力活動者；后者常見老人、嬰兒、孕產(chǎn)婦等體質(zhì)稍弱的人群。2022年夏季，山東就發(fā)生了產(chǎn)婦“坐月子”期間捂熱，最終因熱射病不治身亡的事件。
五、測了體溫不高，就不是熱射病。
不對。
體溫升高是熱射病的主要特征，患者核心體溫多在40℃以上。這里提到的核心溫度，常使用直腸溫度來反映，而我們?nèi)粘y量的腋溫或耳溫僅是體表溫度。直腸溫度最高可以比腋溫高出2.1℃，當(dāng)體表溫度尚屬于“低燒”時，核心溫度有可能已屬于“高燒”。因此，我們?nèi)粘y量的腋溫或耳溫僅可做參考，不能完全作為診斷熱射病的依據(jù)。
六、只有夏天才會有熱射病。
不是。
夏季高溫高濕的天氣條件容易誘發(fā)熱射病，但熱射病并非夏季專屬。如在不通風(fēng)的高溫廠房長時間工作的工人、面對熊熊烈火的消防員，甚至冬季蒸桑拿的人都可能發(fā)生熱射病。因此，在其他季節(jié)也需要考慮患者的特殊情況，以免延誤治療。
七、高溫天，多吃冷飲可以預(yù)防熱射病。
不健康。
吃冷飲并不是預(yù)防熱射病的好辦法，要預(yù)防熱射病最重要的是多喝水，包括白水、鹽水、含有鉀、鈉、氯等電解質(zhì)的飲料。酒精性飲料和高糖飲料會讓身體失去水分，并不建議喝。大量進食冷飲還會加重腸胃負(fù)擔(dān)，因此不是預(yù)防熱射病的首選。
八、女性體質(zhì)弱，更易得熱射病。
并不是。
通常來說，女性熱適應(yīng)能力較男性弱，但大量臨床數(shù)據(jù)顯示，男性熱射病患者要多于女性，這應(yīng)該與男性更多從事戶外工作及重體力活動有關(guān)。如室外高溫作業(yè)者、煉鋼工人、消防員、運動員、參訓(xùn)士兵等都是熱射病高危人群。因此提醒廣大男同胞們，切不可因為自己體能好就對熱射病掉以輕心。
熱射病死亡率高，因此預(yù)防的意義大于治療。中國天氣網(wǎng)提示，炎炎夏日要盡量減少高溫時段室外作業(yè)或活動的時間，必須外出時一定要做好遮陽避暑、勤補水。當(dāng)出現(xiàn)早期中暑癥狀時，要及時采取措施避免發(fā)展成熱射病。而一旦出現(xiàn)熱射病癥狀，要緊急送醫(yī)搶救。