秋分約在每年的9月22-24日，恰好處在立秋到霜降90天的中間，因此秋分還有平分秋季的含義。
古話說：雷始收聲，蟄蟲坯戶，水始涸。
秋分又被分為三候，一候“雷始收聲”。古人認為陽氣旺盛才打雷，秋分后陰氣開始旺盛所以就不打雷了。
二候“蟄蟲坯戶”。由于秋分到了天氣開始變冷了，蟄伏的小蟲就開始往蟲穴中鉆，并用細沙土把自己的洞口封住，防止寒氣進入，準備過冬。
三候“水始涸”。從秋分開始天氣越來越干燥，降水量減少，河流湖泊水量也降低開始出現干涸。
農諺說：一場秋雨一場寒。
秋季，冷空氣從西伯利亞和蒙古國南下進入中國大部分地區，當它和南方正在衰退的暖濕空氣相遇便形成了雨。每下一場雨，溫度就降低一點。
秋分也是我們國家的豐收節。2018年6月，國家正式出臺文件，將每年的農歷秋分日設立為“中國農民豐收節”。
秋分習俗
祭月節
據史書記載，早在周朝開始，帝王就有春分祭日、夏至祭地、秋分祭月、冬至祭天的習俗。
到現在我國很多地方都還有拜月壇望月樓等古跡，北京的“月壇”就是明嘉靖年間為皇家祭月修造的。
但因為秋分日期每年都在變動，不一定有圓月，后來調整到了中秋。
豎蛋
早在4000多年前，我國就有秋分豎蛋的習俗，雞蛋立，取“吉利”之意。
在秋分這天，天氣不冷不熱人的心情比較愉快，動作也利索。
又恰逢地球繞日公轉的軌道平面與地球地軸處于一種力的相對平衡狀態，雞蛋在這一天比較容易豎起來。
游戲技巧：
☆選擇一個剛生下四五天的鮮雞蛋，此時的雞蛋蛋黃素帶松弛，蛋黃下沉，重心下降。
☆選一頭大一頭小的雞蛋，立蛋時將大頭朝下，這樣重心比較低容易保持平衡。
☆輕手輕腳，手穩定蛋黃才能穩定下沉保證重心的穩定
吃秋菜
嶺南地區喜歡在秋分這天到田野里搜尋一種嫩綠、巴掌長、細棵的野莧菜，這種野莧菜富含胡蘿卜素、維生素C，有增強人體免疫力的功效。
采回去后加上魚片做“滾湯”，稱之為“秋湯”。取“家宅平安，身體健康”之意。還編了順口溜“秋湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康。”
送秋牛
用二開黃紙或紅紙印上全年農歷節氣，畫上農夫耕田圖樣名曰“秋牛圖”，然后挨家挨戶的給人送去。
送的時候給主人家說一些和秋耕相關的話，把主人家說樂了還能有賞錢。俗稱“說秋”，說秋人都是些擅長言唱者，又叫“秋官”。
粘雀子嘴
秋分時，稻谷快要成熟了，很多小鳥去稻田里偷食稻谷，破壞莊稼。
莊稼人就用糯米粉做成面團，用竹簽穿成串扔到田里，小鳥吃了以后嘴就會被粘上就禍害不了莊稼了。