目前，全國大部春花盛開、楊柳吐綠。隨著氣溫的不斷升高，楊柳絮紛飛如同漫天飛雪，這給大家的日常生活帶來不少煩惱，比如可能引發(fā)皮膚、鼻腔過敏等癥狀。過敏體質(zhì)人群在這時(shí)候如果要外出，該做好哪些防護(hù)措施呢？
1、外出戴口罩。
公眾盡量減少與楊柳絮接觸，最簡單方法是外出戴口罩。
2、勤清洗鼻腔。
過敏性鼻炎患者，或?qū)ǚ邸盍趺舾械娜耍ㄗh每天清洗鼻腔2-3次。正規(guī)藥店、醫(yī)院購買清洗鼻腔的專用洗鼻器，裝上生理鹽水，通過鼻子吸入，可清除鼻腔內(nèi)的花粉成分。
3、戶外鍛煉選對時(shí)間。
過敏體質(zhì)的人要遠(yuǎn)離楊柳絮的花粉，減少外出，尤其是哮喘病人。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在柳絮指數(shù)較低的時(shí)間，如清晨。
4、切勿揉眼睛。
當(dāng)有楊柳絮飄入時(shí)，千萬不要用手去揉，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜，如果柳絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，將異物取出，以免對眼睛造成危害。
5、及時(shí)清理身上的楊柳絮。
進(jìn)門前，將飛絮殘留物消除干凈，不要帶到居室內(nèi)；進(jìn)門后仔細(xì)溫水洗臉，避免柳絮沾在臉上過敏，同時(shí)及時(shí)清洗沾有柳絮的衣服。
6、易敏人群多補(bǔ)充維生素。
平時(shí)多吃水果，三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E，如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。小孩和老人還可以口服抗過敏藥物。